Profitez des bienfaits de la vitamine C sur votre peau

En hiver, la vitamine C est votre meilleure alliée pour garder votre énergie et booster vos défenses immunitaires. Offrir à son organisme une petite cure d’acide ascorbique – l’autre nom de la vitamine C – est toujours une bonne idée pour l’aider à traverser les jours froids sans baisse de tonus. Saviez-vous que la vitamine C présente aussi un réel intérêt pour la peau, qu’elle rend plus lumineuse et plus jeune ? Suivez le guide pour booster votre épiderme et lui faire bénéficier de tous les bienfaits de la vitamine C !

La vitamine C pour prendre soin de la peau

La vitamine C est l’actif chouchou de nombreux soins visage qui vous promettent une peau plus éclatante, plus fraîche et plus jeune. Et pour cause : elle présente de véritables atouts pour lutter contre les signes de l’âge et vous aider à conserver une belle peau. Ses nombreuses propriétés ne sont plus à prouver. Jugez plutôt :

• Une action coup d’éclat :

La vitamine C est reconnue pour donner à votre peau un véritable coup de peps. Le visage est plus lumineux et grâce à elle, vous arborez une bonne mine en toutes circonstances. Elle est particulièrement intéressante pour les fumeurs, qui ont tendance à avoir le teint gris, mais aussi pour tous ceux qui manquent de sommeil ou qui vivent dans un environnement pollué. La vitamine C est en effet capable de contrebalancer l’effet des particules fines et des poussières qui viennent ternir le teint.

• Une action anti-âge :

La vitamine C stimule la production de collagène, cette protéine qui assure la souplesse et l’élasticité de la peau. Elle est également réputée pour diminuer la production de mélanine, responsable des taches brunes qui apparaissent avec l’âge et qui envahissent le visage, le cou, le décolleté mais aussi les mains.

• Une action anti-oxydante :

La peau est soumise, au quotidien, à des niveaux plus ou moins élevés de stress oxydatif, qui diffèrent selon votre environnement et votre mode de vie. Ce dernier, provoqué par un nombre trop important de radicaux libres, engendre une altération des cellules cutanées. En d’autres termes, tous les éléments nocifs pour la peau (le soleil, le tabac, l’alcool, une mauvaise alimentation, une vie trop sédentaire, un état de stress…) attaquent son capital jeunesse et provoquent un vieillissement cutané prématuré. Grâce à son pouvoir anti-oxydant, la vitamine C est capable d’inverser la tendance et de neutraliser les radicaux libres pour freiner l’apparition des rides et ridules !

Il faut savoir que la vitamine C, contrairement à l’acide hyaluronique par exemple, n’est pas synthétisée par l’organisme. Pour profiter de ses vertus, vous devez donc lui en procurer en quantité suffisante via votre alimentation (les fruits et légumes de couleur jaune, orange et rouge notamment en contiennent dans des proportions intéressantes) ou via des compléments alimentaires. Et parce que la peau est l’un des derniers organes à bénéficier des bienfaits d’une bonne alimentation, il peut être intéressant de lui apporter en externe une bonne dose de peps, avec des soins riches en vitamine C !

Prendre soin de sa peau avec les soins riches en vitamine C

Dans quels produits les trouver ? Dans la Mousse Vitamine C, le Sérum Anti Taches Anti Age et EVA Clean Mousse Nettoyante de la gamme Biodream.